Главная
Упражнения
Программы
Питание и диеты
Статьи о фитнесе
Спорт медицина
Вопросы и ответы
Поиск
Вход
Расчет индекса массы тела
Расчет калорийности продуктов
Расчет потребности в калориях
Подъем EZ-штанги на бицепс на скамье Скотта
Это одно из лучших упражнений для изолированной проработки бицепсов.
Опубликовано:
23.02.2017
Техника выполнения
Смотри также
Попеременные сгибания рук стоя с гантелями хватом «Молоток»
Сгибание одной руки на бицепс на нижнем блоке
Подъем EZ-штанги на бицепс на скамье Скотта
Сгибание рук на бицепс в кроссовере стоя
0
Комментарии
Отправить
Отменить
Обрати внимание
0
5 асан для мужской силы
Комплекс из пяти асан, которые помогут вернуть мужскую силу и улучшить качество сексуальной жизни.
0
Аминокислоты BCAA - все, что необходимо знать
BCAA являются наиболее распространенным видом спортивного питания. Рассмотрим главные доказанные эффекты BCAA. Расскажем когда и сколько принимать.
0
Бег на месте
Бег на месте отличное аэробное упражнение для подготовки сердечно сосудистой системы и опорно двигательного аппарата перед физическими нагрузками.
0
Берпи - все варианты упражнения
Берпи (Burpee) - отличное упражнение кроссфит для желающих похудеть, а также для увеличения выносливости и взрывной силы всего тела.
0
Берпи с отжиманием
Берпи с отжиманием - это классический вариант упражнения, который включает в работу максимальное количество групп мышц.
0
Берпи с перепрыгиванием штанги лицом вперед
Предлагаем взять на вооружение один из вариантов упражнения берпи, с перепрыгиванием штанги лицом вперед (Bar Facing Burpee).
0
Взятие штанги на грудь с виса в сед
Упражнение кроссфит, которое объединило в себе становую тягу на прямых ногах, взятие штанги на грудь и фронтальные приседания.
0
Внезапная смерть в спорте
В настоящее время особую тревогу вызывает проблема внезапной смерти у спортсменов.
0
Двойные прыжки на скакалке
Двойные прыжки на скакалке (Double Unders) - одно из самых любимых упражнений как начинающих, так и опытных кроссфит атлетов.
Поделиться...