По любым вопросам - mail@justsport.infoОбратная связьРеклама на сайтеЭксперты и авторы

Спортивная медицина

Обмен глюкозы и гликогена в мышечных волокнах
0
Спортивная медицина
Обмен глюкозы и гликогена в мышечных волокнах
Сегодня мы расскажем, как происходит обмен глюкозы и гликогена в мышечных волокнах.
Макро и микроэлементы: что это и для чего они нужны
0
Спортивная медицина
Макро и микроэлементы: что это и для чего они нужны
Эти элементы слагают плоть живых организмов, без них невозможно поддержание жизнедеятельности. Давайте разберемся, что же такое биологически значимые элементы.
Анаболические стероиды
0
Спортивная медицина
Применение анаболических стероидов в медицине и спорте
Сегодня вы узнаете, для чего применяют анаболические стероиды в медицине и бодибилдинге. А также мы расскажем о том, как стероиды появились в большом спорте.
Как работает сердце человека
0
Спортивная медицина
Как работает сердце человека
Любой человек, а тем более спортсмен, должен знать принцип работы и функции своего сердца.
Тренировочный массаж
0
Спортивная медицина
Тренировочный массаж
Цель тренировочного массажа - содействовать подготовке спортсмена к наивысшим спортивным достижениям в возможно короткие сроки и с меньшей затратой психофизической энергии.
Травмы в бодибилдинге
0
Спортивная медицина
Причины возникновения травм в бодибилдинге
Придерживайтесь безопасных вариантов упражнений. Заботьтесь о своих суставах. В противном случае вы лишаете свой тренинг будущего.
Признаки витаминной недостаточности у спортсменов
0
Спортивная медицина
Признаки витаминной недостаточности у спортсменов
При недостатке витаминов у спортсмена развивается состояние гиповитаминоза.
Заболевания сердечно-сосудистой системы у спортсменов
0
Спортивная медицина
Заболевания сердечно-сосудистой системы у спортсменов
Рассмотрим возможные заболевания сердечно-сосудистой системы у людей занимающихся спортом.
Внезапная смерть в спорте
0
Спортивная медицина
Внезапная смерть в спорте
В настоящее время особую тревогу вызывает проблема внезапной смерти у спортсменов.
Гипогликемия
0
Спортивная медицина
Понятие о гипогликемии
Гипогликемия – это патологическое состояние, обусловленное снижением содержания глюкозы в крови.
Травматические вывихи
0
Спортивная медицина
Травматические вывихи
Вывих – это смещение суставных концов костей, при котором нарушается их правильное положение. Вывихи могут быть полными и неполными.
Перетренированность
0
Спортивная медицина
Перетренированность и понятие об утомлении и переутомлении
Перетренированность – это дисбаланс между тренировочными нагрузками и восстановлением.
Особенности иммунной системы спортсменов
0
Спортивная медицина
Особенности иммунной системы спортсменов
Интенсивные или длительные тренировки приводят к угнетению иммунитета и повышают восприимчивость спортсменов к инфекциям.
Первая помощь при растяжениях мышц и связок
0
Спортивная медицина
Первая помощь при растяжениях мышц и связок
Классификация растяжений и способы самостоятельного лечения.
Спортивное сердце
0
Спортивная медицина
Спортивное сердце
В 1899 году шведский врач Хеншен (Henschen) впервые определил увеличение сердца у активных спортсменов и дал ему название «Спортивное сердце».

Сайт о фитнесе и бодибилдинге

Обрати внимание

Энциклопедия упражнений

Bodibilder.info - это удобный сайт о тренировках, питании, фитнесе и бодибилдинге. Здесь вы найдете огромное количество упражнений самых разных направлений фитнеса с описанием, фото и видео демонстрацией техники выполнения. Также мы постоянно публикуем новые программы тренировок, статьи о фитнесе и спортивной медицине, статьи о диетах и спортивном питании. Вся информация взята из проверенных источников и литеретуры, написанной опытными спортсменами и профессиональными тренерами разных стран мира.